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兒童肥胖怎麼補救？四神湯、枸杞菊花茶助減重
: 【華人健康網記者張世傑／台北報導】漫長暑假即將結束，肥胖夢魘依舊困擾學童與家長。中醫師指出，暑假期間，飲食不控制，沒有足夠睡眠，小心體重增加，甚至影響到健康。而想減重除了「少吃、多動」外，利用四神湯及枸杞菊花茶飲輔助瘦身，也是不錯的選擇。
《四神湯》
食材：芡實50克、乾淮山（山藥）50克、茯苓50克、蓮子50克、鹽、米酒（2人份）。
做法：
跳蛋心得●
1.把所有材料洗凈、提前浸泡15分鐘。
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2.一起放入鍋中，加入水、生薑，大火煮開後轉小火，文火煮40分鐘至1小時。
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3.最後加入少許鹽調味即可。
《枸杞菊花茶》
作法：枸杞、菊花各3錢，以熱水沖泡飲。
功效：菊花有清熱瀉火、清肝明目的作用，枸杞則可滋補肝腎，兩者搭配煮成茶飲，有助兒童消脂減重。
【女中醫小叮嚀】：
兒童減重，需要有耐心並要謹記「3不」；不宜學成人節食、不宜快速減肥，不宜忽視幼童的感受；並且要遠離「兒童肥胖3大地雷」：上網玩電動、吃零食點心，及喝含糖飲料。這些都需要學童與家長一起努力配合完成。
【延伸閱讀】
橘營內部「與柯同行」未定調 月底連線合體「等宋先生意思」
: 5月中，白綠確定分手，隨即傳出台北市議會無黨籍議員與親民黨議員將組「台自慰杯北監督連線」，不僅要在6月正式成立，且記者會上還可能將上演「柯宋合體」，引外界關注。不過，在消息曝光後連線卻遲未有後續動作，當初召集連線的議員陳政忠日前受訪時表示，這件消息走漏得太快，「外界過度解讀宋柯同台」，他認為這與連線當初成立的宗旨不符，只能急喊卡。
早在3個月前就有媒體報導，在北市議會與無黨籍議員陳政忠、李慶元組成「親民問政小組」的親民黨籍議員，不會如上屆6選區各提1席模式，而是採親民黨提3席，以及支持無黨籍3席的方式，成立「台北監督連線」打年底選戰，力拼一區一席，要當未來議會裡的「關鍵少數」。而這個消息出來後也頗受外界關注，尤其中間歷經白綠確定分手，現任的台北市長柯文哲與議員間合作與否，一舉一動注定牽動未來選情。
不過近2個月，連線卻遲未有動作，甚至有人認為是「胎死腹中」；對此，陳政忠也特別澄清，連線會照舊進行，只是當初媒體關注都放在柯宋是否合體，如此一來只會模糊焦點，「對宋先生也不好」、「所以我要求他們（其他連線成員）不要再對外講述連線的相關內容。」顯見連線要對外表態挺柯與否，在宋楚瑜未表態下，連線也不好擅自決定。
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